Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt bò với chút gia vị, hạt nêm, tỏi lhoarng 10 phút, sau đó cho thịt bò vào xào sơ qua
Tiếp đến phi thơm tỏi băm, cho rau bi vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Rau bí gần chín, cho thịt bò vào đảo đều và tắt bếp
Rau bí xào bò
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt bò với chút gia vị, hạt nêm, tỏi lhoarng 10 phút, sau đó cho thịt bò vào xào sơ qua
Tiếp đến phi thơm tỏi băm, cho rau bi vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Rau bí gần chín, cho thịt bò vào đảo đều và tắt bếp
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 62.50
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 1.38g3%
- Chất béo hòa tan 0.17g1%
- Cholesterol 17.70mg6%
- Khoáng chất Natri 426.98mg18%
- Kali 444.09mg13%
- Tổng hàm lượng Đường 3.73g2%
- Dietary Fiber 1.44g6%
- Đường 0.05g
- Chất đạm 8.76g18%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 9.60%
- Canxi 86.30%
- Sắt 2.69%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 62.50
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 1.38g3%
- Chất béo hòa tan 0.17g1%
- Cholesterol 17.70mg6%
- Khoáng chất Natri 426.98mg18%
- Kali 444.09mg13%
- Tổng hàm lượng Đường 3.73g2%
- Dietary Fiber 1.44g6%
- Đường 0.05g
- Chất đạm 8.76g18%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 9.60%
- Canxi 86.30%
- Sắt 2.69%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
