Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt ba chỉ với gia vị, hành khô bằm, mắm, đường khoảng 15 phút
Trứng luộc qua, bóc vỏ ( có thể chiên qua cho màu đẹp nếu thích)
Phi thơm hành ,tiếp đến cho thịt vào đảo để thịt săn lại, tiếp đến cho trứng, nước hàng vào, đảo nhẹ tay
Cho nước vào, nêm gia vị vừa ăn, kho đến khi nước sền sệt lại.
Trứng kho thịt
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt ba chỉ với gia vị, hành khô bằm, mắm, đường khoảng 15 phút
Trứng luộc qua, bóc vỏ ( có thể chiên qua cho màu đẹp nếu thích)
Phi thơm hành ,tiếp đến cho thịt vào đảo để thịt săn lại, tiếp đến cho trứng, nước hàng vào, đảo nhẹ tay
Cho nước vào, nêm gia vị vừa ăn, kho đến khi nước sền sệt lại.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 194.53
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 13.67g22%
- Chất béo hòa tan 4.44g23%
- Cholesterol 257.50mg86%
- Khoáng chất Natri 293.72mg13%
- Kali 206.70mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 4.74g2%
- Dietary Fiber 0.02g1%
- Đường 0.38g
- Chất đạm 13.06g27%
- Vitamin A 81.74%
- Vitamin C 1.10%
- Canxi 36.13%
- Sắt 1.99%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 194.53
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 13.67g22%
- Chất béo hòa tan 4.44g23%
- Cholesterol 257.50mg86%
- Khoáng chất Natri 293.72mg13%
- Kali 206.70mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 4.74g2%
- Dietary Fiber 0.02g1%
- Đường 0.38g
- Chất đạm 13.06g27%
- Vitamin A 81.74%
- Vitamin C 1.10%
- Canxi 36.13%
- Sắt 1.99%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
