Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp bí với chút gừng và bột canh
Thịt nạc gà mình ướp với 1 thìa nước mắm, gừng, hành băm nhỏ, tiêu và bột canh, ướp khoảng 10-15p
Phi thơm gừng và hành thì cho gà vào đảo cho chín tới. Cho thịt ra tô và chuẩn bị xào bí
Cho thêm 1 chút dầu ăn vào chảo, cho bí vào xào, nêm các gia vị cho vừa miệng khi xào bí.
Khi bí chín tới thì cho thịt gà đã xào vào trộn chung và xào tiếp chừng 1-2 phút. Bí không nên xào chín quá sẽ bị chua. Cho hành lá vào và tắt bếp
Bí xanh xào thịt gà
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp bí với chút gừng và bột canh
Thịt nạc gà mình ướp với 1 thìa nước mắm, gừng, hành băm nhỏ, tiêu và bột canh, ướp khoảng 10-15p
Phi thơm gừng và hành thì cho gà vào đảo cho chín tới. Cho thịt ra tô và chuẩn bị xào bí
Cho thêm 1 chút dầu ăn vào chảo, cho bí vào xào, nêm các gia vị cho vừa miệng khi xào bí.
Khi bí chín tới thì cho thịt gà đã xào vào trộn chung và xào tiếp chừng 1-2 phút. Bí không nên xào chín quá sẽ bị chua. Cho hành lá vào và tắt bếp
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 59.88
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 1.88g3%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Khoáng chất Natri 204.91mg9%
- Kali 128.99mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 3.01g2%
- Dietary Fiber 0.87g4%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 9.68g20%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 14.75%
- Canxi 34.07%
- Sắt 0.59%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 59.88
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 1.88g3%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Khoáng chất Natri 204.91mg9%
- Kali 128.99mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 3.01g2%
- Dietary Fiber 0.87g4%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 9.68g20%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 14.75%
- Canxi 34.07%
- Sắt 0.59%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
