Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 50 g Hành tây
Bỏ vỏ, để nguyên củ hoặc chia theo định lượng gần nhất
Sơ chế sạch, thái miếng cau rộng 1cm
 20 g Nạc thăn heo
Sơ chế sạch, thái lát mỏng 3mm, ngang thớ thịt
 3 g Hành lá
Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái khúc 2cm
 1 g Hành khô
Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
 5 ml Dầu ăn
 0.5 ml Nước mắm
Nguyên bao bì và quy cách
 0.5 g Bột canh
Nguyên bao bì và quy cách

Các bước thực hiện

Hành tây xào thịt lợn

Hành tây xào thịt lợn

Tác giảHien Nguyen Thi
Độ khóDễ
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Thời gian Chuẩn bị10 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian25 phút
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 50 g Hành tây
Bỏ vỏ, để nguyên củ hoặc chia theo định lượng gần nhất
Sơ chế sạch, thái miếng cau rộng 1cm
 20 g Nạc thăn heo
Sơ chế sạch, thái lát mỏng 3mm, ngang thớ thịt
 3 g Hành lá
Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái khúc 2cm
 1 g Hành khô
Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
 5 ml Dầu ăn
 0.5 ml Nước mắm
Nguyên bao bì và quy cách
 0.5 g Bột canh
Nguyên bao bì và quy cách
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 47.31
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.64g1%
Chất béo hòa tan 0.02g1%
Khoáng chất Natri 198.44mg9%
Kali 116.33mg4%
Tổng hàm lượng Đường 4.86g2%
Dietary Fiber 0.58g3%
Đường 2.14g
Chất đạm 5.59g12%

Vitamin C 6.90%
Canxi 32.01%
Sắt 0.60%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 47.31
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.64g1%
Chất béo hòa tan 0.02g1%
Khoáng chất Natri 198.44mg9%
Kali 116.33mg4%
Tổng hàm lượng Đường 4.86g2%
Dietary Fiber 0.58g3%
Đường 2.14g
Chất đạm 5.59g12%

Vitamin C 6.90%
Canxi 32.01%
Sắt 0.60%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care