Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn sôi và phi hành khô thơm, cho thịt bò và gia vị vào xào qua, rồi cho ra đĩa.
Tiếp tục phi thơm hành, cho khoai tây cùng gia vị vào xào chín, trong quá trình xào nên bổ sung nước để khoai dễ chín đều.
Khi khoai chín, cho chỗ bò đã xào vào đảo đều và cho hành lá, đảo đều rồi tắt bếp.
Bò xào khoai tây
Tác giảNguyen Thi Nga
Tác giảNguyen Thi NgaBắc chảo lên bếp, cho dầu ăn sôi và phi hành khô thơm, cho thịt bò và gia vị vào xào qua, rồi cho ra đĩa.
Tiếp tục phi thơm hành, cho khoai tây cùng gia vị vào xào chín, trong quá trình xào nên bổ sung nước để khoai dễ chín đều.
Khi khoai chín, cho chỗ bò đã xào vào đảo đều và cho hành lá, đảo đều rồi tắt bếp.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 209.84
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 2.82g5%
- Chất béo hòa tan 0.05g1%
- Cholesterol 41.30mg14%
- Khoáng chất Natri 458.70mg20%
- Kali 837.22mg24%
- Tổng hàm lượng Đường 28.64g10%
- Dietary Fiber 1.51g7%
- Đường 2.20g
- Chất đạm 17.57g36%
- Vitamin A 8.40%
- Vitamin C 26.80%
- Canxi 32.49%
- Sắt 4.14%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 209.84
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 2.82g5%
- Chất béo hòa tan 0.05g1%
- Cholesterol 41.30mg14%
- Khoáng chất Natri 458.70mg20%
- Kali 837.22mg24%
- Tổng hàm lượng Đường 28.64g10%
- Dietary Fiber 1.51g7%
- Đường 2.20g
- Chất đạm 17.57g36%
- Vitamin A 8.40%
- Vitamin C 26.80%
- Canxi 32.49%
- Sắt 4.14%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
