Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cà rốt, khoai tây có thể chiên sơ qua nếu muốn.
Bắt chảo lên, cho 1 ít dầu vào, dầu nóng phi thơm tỏi băm, sau đó cho bỏ vào đảo nhanh tay, lửa to. Khoảng 30 giây tắt lửa.
Xào xơ hành tây cắt hạt lựu với sả băm, bôt cari. Sau đó cho nước vào vừa ăn, cho carot, khoai tây, thịt bò xào sơ vào nấu cho đến khi mềm.
Cho nước cốt dừa, nêm vừa ăn
Khuấy 1 ít bột năng với nước lạnh, cho vào từ từ đến khi nào đạt độ sánh mong muốn.
Tắt lửa, múc ra bát, cho ít rau húng, tiêu lên trên. Ăn kèm bánh mì, bún hay cơm đều được.
Bò cà ri
Tác giảNguyen Thi Nga
Tác giảNguyen Thi NgaCà rốt, khoai tây có thể chiên sơ qua nếu muốn.
Bắt chảo lên, cho 1 ít dầu vào, dầu nóng phi thơm tỏi băm, sau đó cho bỏ vào đảo nhanh tay, lửa to. Khoảng 30 giây tắt lửa.
Xào xơ hành tây cắt hạt lựu với sả băm, bôt cari. Sau đó cho nước vào vừa ăn, cho carot, khoai tây, thịt bò xào sơ vào nấu cho đến khi mềm.
Cho nước cốt dừa, nêm vừa ăn
Khuấy 1 ít bột năng với nước lạnh, cho vào từ từ đến khi nào đạt độ sánh mong muốn.
Tắt lửa, múc ra bát, cho ít rau húng, tiêu lên trên. Ăn kèm bánh mì, bún hay cơm đều được.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 173.38
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 5.93g10%
- Chất béo hòa tan 0.04g1%
- Khoáng chất Natri 382.91mg16%
- Kali 351.74mg11%
- Tổng hàm lượng Đường 17.71g6%
- Dietary Fiber 1.23g5%
- Đường 3.74g
- Chất đạm 12.29g25%
- Vitamin A 1.10%
- Vitamin C 11.15%
- Canxi 49.79%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 173.38
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 5.93g10%
- Chất béo hòa tan 0.04g1%
- Khoáng chất Natri 382.91mg16%
- Kali 351.74mg11%
- Tổng hàm lượng Đường 17.71g6%
- Dietary Fiber 1.23g5%
- Đường 3.74g
- Chất đạm 12.29g25%
- Vitamin A 1.10%
- Vitamin C 11.15%
- Canxi 49.79%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
