Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Bắc nồi nước lên bếp, cho đậu phụ và một chút bột canh vào, đun sôi khoảng 3 phút và tắt bếp.
Đậu phụ luộc
Tác giảNguyen Thi Nga
Tác giảNguyen Thi NgaBắc nồi nước lên bếp, cho đậu phụ và một chút bột canh vào, đun sôi khoảng 3 phút và tắt bếp.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 116.00
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 6.40g10%
- Khoáng chất Natri 193.79mg9%
- Kali 0.02mg1%
- Tổng hàm lượng Đường 1.30g1%
- Dietary Fiber 0.50g2%
- Chất đạm 13.40g27%
- Canxi 370.75%
- Sắt 4.70%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 116.00
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 6.40g10%
- Khoáng chất Natri 193.79mg9%
- Kali 0.02mg1%
- Tổng hàm lượng Đường 1.30g1%
- Dietary Fiber 0.50g2%
- Chất đạm 13.40g27%
- Canxi 370.75%
- Sắt 4.70%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
