Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 96 g Bánh mì gối
Mở bao bì, đóng gói lại theo định lượng gần nhất
Có thể sử dụng bánh mì thông thường
 50 g Ba chỉ heo
Sơ chế sạch, chia miếng rộng 5-6cm, dài hết khổ
 10 g Dưa chuột
Để nguyên quả, chia đơn theo định lượng phù hợp
 5 g Rau xà lách
Cắt gốc và lá già úa, tách từng lá, bỏ thân cây
 5 ml Tương ớt
Nguyên bao bì và quy cách

Các bước thực hiện

Bánh mỳ thịt nướng

Bánh mỳ thịt nướng

Tác giảNguyen Thi Nga
Độ khóDễ
[cooked-sharing]
Tác giảNguyen Thi Nga
LƯỢNG SUẤT ĂN
Thời gian Chuẩn bị20 phútThời gian nấu40 phútTổng thời gian1 giờ
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 96 g Bánh mì gối
Mở bao bì, đóng gói lại theo định lượng gần nhất
Có thể sử dụng bánh mì thông thường
 50 g Ba chỉ heo
Sơ chế sạch, chia miếng rộng 5-6cm, dài hết khổ
 10 g Dưa chuột
Để nguyên quả, chia đơn theo định lượng phù hợp
 5 g Rau xà lách
Cắt gốc và lá già úa, tách từng lá, bỏ thân cây
 5 ml Tương ớt
Nguyên bao bì và quy cách
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 374.75
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 11.57g18%
Chất béo hòa tan 3.66g19%
Cholesterol 34.00mg12%
Khoáng chất Natri 33.00mg2%
Kali 204.25mg6%
Tổng hàm lượng Đường 51.60g18%
Dietary Fiber 0.33g2%
Đường 0.29g
Chất đạm 16.01g33%

Vitamin A 0.50%
Vitamin C 3.75%
Canxi 37.98%
Sắt 2.84%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 374.75
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 11.57g18%
Chất béo hòa tan 3.66g19%
Cholesterol 34.00mg12%
Khoáng chất Natri 33.00mg2%
Kali 204.25mg6%
Tổng hàm lượng Đường 51.60g18%
Dietary Fiber 0.33g2%
Đường 0.29g
Chất đạm 16.01g33%

Vitamin A 0.50%
Vitamin C 3.75%
Canxi 37.98%
Sắt 2.84%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care