Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 200 g Bánh cuốn tráng sẵn
Nguyên dạng, chia theo định lượng sử dụng
Cắt miếng 3-5cm
 40 g Chả quế
Cắt miếng theo định lượng sử dụng
Thái miếng vát dày 5mm
Nước chấm bánh cuốn (có thể lấy nước chấm pha sẵn)
 10 g Nước mắm
Nguyên bao bì và quy cách
 20 g Giấm gạo
Nguyên bao bì và quy cách
 15 g Đường kính
Nguyên bao bì và quy cách
 1 g Ớt chỉ thiên
Nguyên quả, không sơ chế
Sơ chế sạch, thái lát chéo

Các bước thực hiện

1

Pha nước chấm bánh cuốn: dùng nguyên liệu gia vị trong bảng thành phần trên pha với 500g nước lọc/10 suất

2

Bày bánh cuốn và chả ra đĩa, chấm ăn cùng nước chấm

Bánh cuốn chả (H)

Bánh cuốn chả (H)

Tác giảHien Nguyen Thi
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 200 g Bánh cuốn tráng sẵn
Nguyên dạng, chia theo định lượng sử dụng
Cắt miếng 3-5cm
 40 g Chả quế
Cắt miếng theo định lượng sử dụng
Thái miếng vát dày 5mm
Nước chấm bánh cuốn (có thể lấy nước chấm pha sẵn)
 10 g Nước mắm
Nguyên bao bì và quy cách
 20 g Giấm gạo
Nguyên bao bì và quy cách
 15 g Đường kính
Nguyên bao bì và quy cách
 1 g Ớt chỉ thiên
Nguyên quả, không sơ chế
Sơ chế sạch, thái lát chéo
1

Pha nước chấm bánh cuốn: dùng nguyên liệu gia vị trong bảng thành phần trên pha với 500g nước lọc/10 suất

2

Bày bánh cuốn và chả ra đĩa, chấm ăn cùng nước chấm

Phân loại
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 495.66
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 26.20g41%
Chất béo hòa tan 0.00g1%
Khoáng chất Natri 0.82mg1%
Kali 7.81mg1%
Tổng hàm lượng Đường 50.22g17%
Dietary Fiber 1.22g5%
Đường 0.06g
Chất đạm 13.30g27%

Vitamin C 1.90%
Canxi 192.37%
Sắt 2.14%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 495.66
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 26.20g41%
Chất béo hòa tan 0.00g1%
Khoáng chất Natri 0.82mg1%
Kali 7.81mg1%
Tổng hàm lượng Đường 50.22g17%
Dietary Fiber 1.22g5%
Đường 0.06g
Chất đạm 13.30g27%

Vitamin C 1.90%
Canxi 192.37%
Sắt 2.14%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care