Bò tái chanh

04/01/2019

 

Bò tái chanh

  • 350 Gram Thịt bò
  • 100 Gram cà rốt
  • Ngò om (2 cây)
  • Hành tím (2 củ)
  • 15 ml tương ớt (1 muỗng canh)
  • 8 gram Muối (1.5 thìa cà phê)
  • 20 ml Nước mắm (1.5 muỗng canh)
  • 30 gram lạc
  • 50 gram hành tây (1/2 củ`)
  • Ngò rí (5 cây)
  • Tỏi băm (2 thìa cà phê)
  • 60 ml Nước chanh (5 thìa canh)
  • 165 gram Đường (13 thìa canh)
  • 60 ml Giấm (4 muỗng canh)
  • Ớt (2 trái)

Chuẩn bị

  1. Thịt bò cắt lát mỏng, trộn với 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Dùng màng bọc thực phẩm bọc thịt lại và để trong tủ lạnh 2 tiếng đồng hồ.

  2. Hành tây cắt lát mỏng, cà rốt cắt sợi. Khuấy tan 1 chén nước lạnh, 4 muỗng canh dấm, 2.5 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối rồi cho hành tây và cà rốt vào, đảo đều. Bọc màng thực phẩm lại và ngâm khoảng 2 tiếng cho cà rốt và hành bớt hăng và có vị chua ngọt.

Thực hiện

  1. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tím cắt lát vào phi sơ trước rồi cho tỏi vào. Phi cho tỏi và hành chín vàng. Cho ra chén.

  2. Trộn đều 3 muỗng canh nước cốt chanh, 1.5 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh đường, 2 tép tỏi và 1 quả ớt giã nhuyễn làm nước trộn gỏi.

  3. Cho khoảng 2 chén nước vào nồi và đun sôi. Khi nước sôi thì hạ lửa vừa. Trụng sơ thịt bò đã ướp cho bò chín tái. Vớt bò ra.

  4. Vớt cà rốt và hành tây cho vào một thau lớn. Cho thịt bò vào. Cho ngò, ngò om, tương ớt và hành tỏi phi vào. Cho dần 1/2 lượng nước trộn gỏi vào, trộn đều. Nếu cần thì cho thêm phần nước mắm còn lại vào.

  5. Bày trí ra đĩa, rác thêm đậu phộng rang giã dập lên trên ăn kèm với bánh phồng tôm là ngon hết sẩy đấy!

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care