Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Hòa nước với xì dầu, xì dầu đặc bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu cho vừa vị
Cho cá vào đĩa sâu lòng inox, để cá nằm thẳng trong đĩa, chan nước xì dầu lên trên cá, rắc hành lá, nấm hương, thìa là, ớt sừng, gừng đều lên cá, hấp chín
Cá điêu hồng hấp xì dầu (H)
Tác giảLan
Tác giảLanHòa nước với xì dầu, xì dầu đặc bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu cho vừa vị
Cho cá vào đĩa sâu lòng inox, để cá nằm thẳng trong đĩa, chan nước xì dầu lên trên cá, rắc hành lá, nấm hương, thìa là, ớt sừng, gừng đều lên cá, hấp chín
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 233.30
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 6.70g11%
- Chất béo hòa tan 0.01g1%
- Khoáng chất Natri 557.66mg24%
- Kali 44.45mg2%
- Tổng hàm lượng Đường 8.04g3%
- Dietary Fiber 0.62g3%
- Đường 0.20g
- Chất đạm 34.96g70%
- Vitamin A 6.60%
- Vitamin C 13.16%
- Canxi 222.03%
- Sắt 2.53%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 233.30
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 6.70g11%
- Chất béo hòa tan 0.01g1%
- Khoáng chất Natri 557.66mg24%
- Kali 44.45mg2%
- Tổng hàm lượng Đường 8.04g3%
- Dietary Fiber 0.62g3%
- Đường 0.20g
- Chất đạm 34.96g70%
- Vitamin A 6.60%
- Vitamin C 13.16%
- Canxi 222.03%
- Sắt 2.53%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
