Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 500 g Quả ổi
Nguyên quả, không sơ chế

Các bước thực hiện

1

Rửa sạch, bỏ núm, cắt nhỏ và cho vào máy ép, bỏ bã và thu nước để uống

Nước ổi ép (H)

Nước ổi ép (H)

Tác giảLan
[cooked-sharing]
Tác giảLan
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 500 g Quả ổi
Nguyên quả, không sơ chế
1

Rửa sạch, bỏ núm, cắt nhỏ và cho vào máy ép, bỏ bã và thu nước để uống

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 305.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 3.80g6%
Chất béo hòa tan 1.35g7%
Khoáng chất Natri 20.00mg1%
Kali 1,455.00mg42%
Tổng hàm lượng Đường 64.70g22%
Dietary Fiber 30.00g120%
Đường 44.60g
Chất đạm 3.00g6%

Vitamin C 310.00%
Canxi 50.00%
Sắt 6.50%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 305.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 3.80g6%
Chất béo hòa tan 1.35g7%
Khoáng chất Natri 20.00mg1%
Kali 1,455.00mg42%
Tổng hàm lượng Đường 64.70g22%
Dietary Fiber 30.00g120%
Đường 44.60g
Chất đạm 3.00g6%

Vitamin C 310.00%
Canxi 50.00%
Sắt 6.50%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care