Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Hòa nước với nước ngâm tôm khô sau đó đun sôi, hớt bọt hạ nhỏ lửa, nêm bột canh, bột nêm cho vừa vị sau đó cho hỗn hợp rau vào nấu đến cho mềm
Tắt bếp sau đó cho bột ngọt vào khuấy đều
Múc ra bát tỉ lệ cái nước 1:3
Canh mồng tơi, rau đay nấu tôm khô (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiHòa nước với nước ngâm tôm khô sau đó đun sôi, hớt bọt hạ nhỏ lửa, nêm bột canh, bột nêm cho vừa vị sau đó cho hỗn hợp rau vào nấu đến cho mềm
Tắt bếp sau đó cho bột ngọt vào khuấy đều
Múc ra bát tỉ lệ cái nước 1:3
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 24.53
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.15g1%
- Chất béo hòa tan 0.01g1%
- Khoáng chất Natri 597.11mg25%
- Kali 212.49mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 2.27g1%
- Dietary Fiber 1.13g5%
- Chất đạm 3.49g7%
- Vitamin C 39.16%
- Canxi 103.81%
- Sắt 2.22%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 24.53
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.15g1%
- Chất béo hòa tan 0.01g1%
- Khoáng chất Natri 597.11mg25%
- Kali 212.49mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 2.27g1%
- Dietary Fiber 1.13g5%
- Chất đạm 3.49g7%
- Vitamin C 39.16%
- Canxi 103.81%
- Sắt 2.22%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
