Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Sau khi ngâm đậu xanh xong, bạn vớt đậu xanh ra và đổ đậu xanh và nước vào nồi rồi đặt lên bếp đun trong khoảng 20 phút đồng hồ nữa thì cho thêm đường vào (tùy từng khẩu vị của mỗi người các bạn cho ít hoặc nhiều đường tùy thích nhé) sau đó đun thêm khoảng 15 phút nữa để đậu xanh được nở hết và mềm hơn.
Bạn đổ bột năng vào bát tô to và cho nước vào pha tan đều ra rồi đổ nước bột năng vào nồi chè đậu xanh. Dùng muôi khuấy đều lên cho bột năng không bị vón thành cục.
Chè đậu xanh
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiSau khi ngâm đậu xanh xong, bạn vớt đậu xanh ra và đổ đậu xanh và nước vào nồi rồi đặt lên bếp đun trong khoảng 20 phút đồng hồ nữa thì cho thêm đường vào (tùy từng khẩu vị của mỗi người các bạn cho ít hoặc nhiều đường tùy thích nhé) sau đó đun thêm khoảng 15 phút nữa để đậu xanh được nở hết và mềm hơn.
Bạn đổ bột năng vào bát tô to và cho nước vào pha tan đều ra rồi đổ nước bột năng vào nồi chè đậu xanh. Dùng muôi khuấy đều lên cho bột năng không bị vón thành cục.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 98.35
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.50g1%
- Chất béo hòa tan 0.08g1%
- Khoáng chất Natri 1.20mg1%
- Kali 228.02mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 18.65g7%
- Dietary Fiber 0.95g4%
- Đường 0.26g
- Chất đạm 4.85g10%
- Vitamin A 0.60%
- Vitamin C 0.90%
- Canxi 19.28%
- Sắt 1.03%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 98.35
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.50g1%
- Chất béo hòa tan 0.08g1%
- Khoáng chất Natri 1.20mg1%
- Kali 228.02mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 18.65g7%
- Dietary Fiber 0.95g4%
- Đường 0.26g
- Chất đạm 4.85g10%
- Vitamin A 0.60%
- Vitamin C 0.90%
- Canxi 19.28%
- Sắt 1.03%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
