Các lựa chọn In:

Xà lách trộn sốt mè

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị10 phútTổng thời gian10 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 40 g Rau xà lách

Cắt gốc và lá già úa, tách từng lá, bỏ thân cây
Tách lá, thái 3-4cm

 30 g Cà chua bi

Bỏ núm (nếu có), chia đơn theo định lượng phù hợp
Bỏ núm (nếu có), chia đơn theo định lượng phù hợp

 10 ml Sốt mè

Nguyên bao bì và quy cách

1

Xà lách, cà chua bi sau khi sơ chế, để ráo nước rồi cho cho vào tô.     

2

Cho sốt mè lên trên và trộn đều

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 84.50
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 7.96g13%

Chất béo hòa tan 1.12g6%
Khoáng chất Natri 75.80mg4%
Kali 217.10mg7%
Tổng hàm lượng Đường 2.41g1%

Dietary Fiber 0.44g2%
Đường 0.82g
Chất đạm 0.78g2%
Vitamin C 18.00%
Canxi 35.10%
Sắt 0.80%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.