Các lựa chọn In:

Trứng cuộn (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị3 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian13 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 58.8 g Trứng gà

Nguyên quả
Đập bỏ vỏ, đánh tan

 5 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái nhỏ 5mm

 0.6 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.4 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.4 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.2 g Hạt tiêu

Xay/giã nhỏ

 6.3 ml Dầu ăn

Nguyên bao bì và quy cách

1

Cho bột nêm, bột canh, bột ngọt, hạt tiêu, hành lá và trứng gà đánh đều, cho các nguyên liệu gia vị tan

2

Đun dầu nóng đổ trứng vào rán, vừa rán, vừa cuộn đến khi trứng chín là được

3

Gắp trứng ra đĩa, thái miếng vừa ăn

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 117.38
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 9.85g16%

Chất béo hòa tan 1.46g8%
Cholesterol 220.90mg74%
Khoáng chất Natri 617.76mg26%
Kali 91.44mg3%
Tổng hàm lượng Đường 0.98g1%

Dietary Fiber 0.11g1%
Đường 0.36g
Chất đạm 6.17g13%
Vitamin A 78.02%
Vitamin C 3.00%
Canxi 33.41%
Sắt 1.34%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.