Các lựa chọn In:

Tôm sú rim tiêu (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị2 phútThời gian nấu7 phútTổng thời gian9 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 100 g Tôm sú

Nguyên con, chia đơn theo định lượng

 0.2 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.6 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.2 g Hạt tiêu

Xay/giã nhỏ

 0.2 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 1 g Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách
Nước mắm 35 độ

1

Ướp tôm sú với bột canh, bột nêm, bột ngọt, nước mắm, hạt tiêu, để ngấm 10 phút sau đó cho vào nồi

2

Chế một chút nước sôi sau đó cho tôm lên bếp đun sôi hạ nhỏ lửa khoảng 5 phút là được

3

Cho ra bát rắc hạt tiêu lên trên

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 83.01
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.91g2%

Chất béo hòa tan 0.33g2%
Cholesterol 152.00mg51%
Khoáng chất Natri 535.67mg23%
Kali 187.56mg6%
Tổng hàm lượng Đường 1.04g1%

Dietary Fiber 0.07g1%
Đường 0.00g
Chất đạm 17.69g36%
Vitamin A 20.00%
Canxi 85.83%
Sắt 1.64%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.