Các lựa chọn In:

Thịt kho củ cải

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 100 g Nạc vai

 80 g Thịt dọi quế

 40 g Củ cải

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 410.60
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 24.54g38%

Chất béo hòa tan 5.85g30%
Cholesterol 54.40mg19%
Khoáng chất Natri 48.80mg3%
Kali 386.80mg12%
Tổng hàm lượng Đường 12.09g5%

Dietary Fiber 0.72g3%
Chất đạm 35.27g71%

Vitamin A 4.60%
Vitamin C 2.00%
Canxi 39.20%
Sắt 3.03%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.