Các lựa chọn In:

Thăn lợn rim tiêu (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị2 phútThời gian nấu5 phútTổng thời gian7 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 80 g Nạc thăn heo

Sơ chế sạch, pha khối thái lát dày to bản 5mm

 0.2 g Hạt tiêu

Xay/giã nhỏ

 0.4 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.4 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.6 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 1.2 g Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách

1

Ướp thịt thăn với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 20 phút

2

Cho thịt vào nồi, đây vung, đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng đảo đến khi thịt chín là được

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 95.47
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 2.33g4%

Chất béo hòa tan 0.00g1%
Khoáng chất Natri 542.70mg23%
Kali 2.57mg1%
Tổng hàm lượng Đường 0.17g1%

Dietary Fiber 0.07g1%
Đường 0.00g
Chất đạm 18.50g37%
Canxi 38.61%
Sắt 0.63%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.