Các lựa chọn In:

Su su, cà rốt luộc

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 80 g Quả su su

Gọt bỏ vỏ, cắt đôi, bỏ hạt
Sơ chế sạch, thái lát dầy 1cm

 20 g Cà rốt

Cắt cuống, gọt vỏ
Cắt cuống, gọt vỏ, cắt khúc miếng khoảng 1x1cm, dài 3-4cm

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun lượng nước vừa đủ, khi nước vừa sôi thì cho bột canh và su su vào luộc. Sau khi su su chín thì vớt ra và cho cà rốt vào luộc. Mỗi loại rau củ có thời gian chín khác nhau nên luộc riêng sẽ giúp món ăn ngon hơn.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 27.20
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.11g1%

Chất béo hòa tan 0.02g1%
Khoáng chất Natri 205.79mg9%
Kali 153.22mg5%
Tổng hàm lượng Đường 5.49g2%

Dietary Fiber 1.04g5%
Đường 2.43g
Chất đạm 0.94g2%
Vitamin C 4.80%
Canxi 22.95%
Sắt 0.48%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.