Các lựa chọn In:

Canh rau ngót nấu thịt băm (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian20 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 40 g Rau ngót

Tuốt lá
Sơ chế sạch, vò nát

 15 g Nạc vai

Sơ chế sạch xay nhỏ/băm nhỏ

 0.2 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.2 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.2 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun sôi nước, nêm bột canh, bột ngọt, bột nêm cho vừa, sau đó cho thịt băm vào, đun sôi hớt bọt hạ nhỏ lửa

2

Cho rau ngót vào nấu mềm

3

Đổ canh ra bát

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 40.35
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 1.09g2%
Khoáng chất Natri 242.55mg11%
Kali 182.82mg6%
Tổng hàm lượng Đường 2.36g1%

Dietary Fiber 1.00g4%
Chất đạm 5.24g11%
Vitamin A 0.15%
Vitamin C 74.00%
Canxi 72.10%
Sắt 1.19%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.