Các lựa chọn In:

Rau khoai lang luộc (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian nấu7 phútTổng thời gian7 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 125 g Rau khoai lang

Nhặt lấy lá và ngọn non

 0.5 g Muối tinh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun sôi nước với muối tinh sau đó cho rau lang vào luộc chín, vớt ra nước lạnh để ráo rồi bày ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 35.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.26g1%

Chất béo hòa tan 0.09g1%
Khoáng chất Natri 217.54mg10%
Kali 622.52mg18%
Tổng hàm lượng Đường 4.99g2%

Dietary Fiber 1.75g8%
Chất đạm 3.25g7%
Vitamin C 13.75%
Canxi 60.75%
Sắt 3.38%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.