Các lựa chọn In:

Rau bí luộc

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 80 g Rau bí

Tước sạch sơ, lấy phần ngọn và lá ăn được, ngắt 5-6 cm

 1 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Cho chút bột canh vào nồi nước, đun sôi, cho rau bí vào & luộc chín.
Lưu ý: cho lửa to để rau xanh, khi sôi không đậy nắp

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 20.80
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.22g1%

Chất béo hòa tan 0.17g1%
Khoáng chất Natri 401.18mg17%
Kali 312.04mg9%
Tổng hàm lượng Đường 2.50g1%

Dietary Fiber 1.36g6%
Chất đạm 2.16g5%
Vitamin C 8.80%
Canxi 81.50%
Sắt 1.69%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.