Các lựa chọn In:

Ngan xào măng

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị15 phútThời gian nấu30 phútTổng thời gian45 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 111.1 g Thịt ngan

Có thể lọc lấy 50gram thịt cho mỗi khẩu phần

 40 g Măng chua

 1 ml Dầu ăn

 1 g Bột canh

 3 g Hành lá

 1 g Dầu hào

1

Thịt ngan ướp chút gia vị mắm, muối, dầu hào.

2

Làm nóng dầu ăn, cho thịt ngan vào xào tái, cho tiếp măng vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn

3

Trước khi tắt bếp cho hành lá vào đảo đều rồi cho ra đĩa.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 0

Khẩu Phần 0