Các lựa chọn In:

Khoai tây xào

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 70 g Khoai tây

 5 ml Dầu ăn

 2 g Hành lá

 1 ml Nước mắm

 Bột canh

1

Phi thơm phần củ hành lá với dầu ăn.

2

Cho khoai tây vào đảo và nêm bột canh, nước mắm.

3

Đổ nước sấp mặt khoai, đun lửa nhỏ đến khi khoai chín thì rắc hành lá vào.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 68.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.05g1%

Chất béo hòa tan 0.02g1%
Khoáng chất Natri 5.22mg1%
Kali 279.66mg8%
Tổng hàm lượng Đường 15.46g6%

Dietary Fiber 0.72g3%
Đường 0.81g
Chất đạm 1.50g3%
Vitamin C 8.20%
Canxi 12.47%
Sắt 0.89%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.