Các lựa chọn In:

Khoai tây chiên (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 70 g Khoai tây

Gọt vỏ, để nguyên củ
Sơ chế sạch, thái con chì 1*1*6cm

 0.8 g Muối tinh

Nguyên bao bì và quy cách

 12.5 g Dầu ăn

Nguyên bao bì và quy cách

1

Khoai tây để ráo, xóc với muối tinh
Đun dầu nóng cho khoai vào chiên vàng, sau đó để nguội rồi cho vào trong ngăn mát tủ lạnh để 30 phút
Đun dầu nóng lần 2, cho khoai tây vào chiên vàng giòn
Bày ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 156.90
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 10.02g16%

Chất béo hòa tan 0.02g1%
Khoáng chất Natri 295.59mg13%
Kali 277.23mg8%
Tổng hàm lượng Đường 15.35g6%

Dietary Fiber 0.70g3%
Đường 0.81g
Chất đạm 1.40g3%
Vitamin C 7.00%
Canxi 8.13%
Sắt 0.85%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.