Các lựa chọn In:

Khoai lang chiên (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 84.3 g Khoai lang

sơ chế sạch, thái móng lợn, ngâm nước, sau đó rửa sạch, để ráo

 2 g Vừng trắng rang sẵn

Chia theo định lượng sử dụng

 13 g Mật ong

Nguyên bao bì và quy cách

 0.8 g Muối tinh

Nguyên bao bì và quy cách

 12.5 ml Dầu ăn

Nguyên bao bì và quy cách

1

Trộn khoai với muối tinh, đun dầu nóng, cho khoai vào chiên vàng, vớt ra để riêng

2

Đun nóng chảo, cho khoai vào lắc đều, cho tiếp mật ong, vừng rang vào lắc đều 1 lần nữa, rồi cho ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 230.65
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 11.04g17%

Chất béo hòa tan 0.15g1%
Khoáng chất Natri 313.13mg14%
Kali 163.15mg5%
Tổng hàm lượng Đường 31.85g11%

Dietary Fiber 0.98g4%
Đường 13.46g
Chất đạm 1.01g3%
Vitamin A 9.12%
Vitamin C 16.62%
Canxi 45.08%
Sắt 1.11%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.