Các lựa chọn In:

Heo chiên xóc tỏi

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 70 g Thịt dọi quế

 1 ml Nước mắm

 1 g Bột canh

 0.5 g Đường kính

 2.5 ml Dầu ăn

 0.5 g Ớt

 1 g Tỏi ta

 1 g Hành khô

1

Bước 1: Cho thịt vào bát, thêm mắm, đường, bột bắp trộn đều ướp trong 15 phút.
Buớc 2: Bắc chảo dầu lên bếp cho thịt vào chiên nhỏ lửa đến khi thịt vàng giòn thì gắp ra đĩa
Bước 3: Phi thơm tỏi sau đó cho vào thịt xóc đều rồi cho ra đĩa.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 185.82
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 15.06g24%

Chất béo hòa tan 5.10g26%
Cholesterol 47.60mg16%
Khoáng chất Natri 426.43mg18%
Kali 205.40mg6%
Tổng hàm lượng Đường 0.80g1%

Dietary Fiber 0.02g1%
Đường 0.01g
Chất đạm 11.69g24%
Vitamin A 0.70%
Vitamin C 1.60%
Canxi 12.23%
Sắt 1.11%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.