Các lựa chọn In:

Giá đỗ xào (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị2 phútThời gian nấu5 phútTổng thời gian7 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 75 g Giá đỗ xanh

Loại bỏ vỏ đỗ và rễ dài còn sót

 3 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái khúc 2cm

 3 g Hành khô

Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
Sơ chế sạch, thái lát mỏng

 0.4 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.6 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.4 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.6 ml Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.1 g Hạt tiêu

Xay/giã nhỏ

 3 ml Dầu ăn

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun dầu nóng, phi thơm hành khô, cho giá vào xào. Nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt cho vừa vị, rồi cho tiếp hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp bày ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 62.71
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 2.51g4%

Chất béo hòa tan 0.04g1%
Khoáng chất Natri 560.90mg24%
Kali 134.37mg4%
Tổng hàm lượng Đường 5.76g2%

Dietary Fiber 1.58g7%
Đường 3.10g
Chất đạm 4.25g9%
Vitamin C 9.60%
Canxi 37.01%
Sắt 1.15%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.