Các lựa chọn In:

Gà cà ri

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị15 phútThời gian nấu30 phútTổng thời gian45 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 40 g Khoai tây

 20 g Cà rốt

 1 g Củ sả

 1 g Hành khô

 0.5 g Bột canh

 0.5 g Nước mắm

 2 ml Nước cốt dừa

 6.3 ml Dầu ăn

 2 g Bột năng

1

Ướp gà với các loại gia vị hành, sả, cà ri bột, bột canh, mắm đã được xay nhuyễn cho ngấm.

2

Bạn cho gà vào nồi đảo cho săn lại rồi thêm nước vào. Đến khi nào nước sôi thì các bạn cho thêm nước dừa vào hầm chung.

3

Bạn cho gà vào nồi đảo cho săn lại rồi thêm nước vào. Đến khi nào nước sôi thì các bạn cho thêm nước dừa vào hầm chung.

4

Tới khi gà chín thêm một muỗng bột năng để nước cà ri sánh lại và hơi dẻo. Tiếp theo cho khoai tây, cà rốt vào nấu cho sôi khoảng chừng 10 phút thì bạn tắt bếp.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 186.07
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 9.19g15%

Chất béo hòa tan 0.03g1%
Khoáng chất Natri 207.21mg9%
Kali 218.82mg7%
Tổng hàm lượng Đường 13.74g5%

Dietary Fiber 0.66g3%
Đường 1.42g
Chất đạm 12.09g25%
Vitamin A 6.00%
Vitamin C 5.79%
Canxi 28.21%
Sắt 1.16%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.