Các lựa chọn In:

Dưa góp su hào, cà rốt (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 30 g Su hào

Loại bỏ lá, gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng con chì 1.5 cmx1.5cmx 6cm
Loại bỏ lá, gọt vỏ rửa sạch, tỉa hoa thái lát 1mm, đóng túi chân không

 10 g Cà rốt

Cắt cuống, gọt vỏ
Sơ chế sạch, bổ dọc 4-6 phần, sau đó thái lát mỏng to bản, dày 2mm

 2.3 g Muối

Nguyên bao bì và quy cách

 16.4 ml Giấm gạo

Nguyên bao bì và quy cách

 15.5 g Đường kính

Nguyên bao bì và quy cách

1

Hòa giấm, đường, muối khuấy tan, sau đó ướp với su hào, cà rốt để ngấm 10 phút. Bày ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 86.19
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.04g1%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 913.19mg39%
Kali 127.73mg4%
Tổng hàm lượng Đường 19.05g7%

Dietary Fiber 0.63g3%
Đường 1.25g
Chất đạm 1.07g3%
Vitamin C 12.80%
Canxi 22.53%
Sắt 0.30%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.