Các lựa chọn In:

Dưa góp đu đủ (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 30 g Đu đủ xanh

Nạo vỏ, bổ đôi, bỏ hạt
Sơ chế sạch, thái miếng 2x2x0,2cm

 10 g Cà rốt

Cắt cuống, gọt vỏ
Sơ chế sạch, bổ dọc 4-6 phần, sau đó thái lát mỏng to bản, dày 2mm

 2.3 g Muối

Nguyên bao bì và quy cách

 16.4 ml Giấm gạo

Nguyên bao bì và quy cách

 15.5 g Đường kính

Nguyên bao bì và quy cách

1

Hòa giấm, đường, muối khuấy tan, sau đó ướp với đu đủ, cà rốt để ngấm 10 phút. Bày ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 81.99
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.02g1%

Chất béo hòa tan 0.00g1%
Khoáng chất Natri 899.39mg38%
Kali 95.93mg3%
Tổng hàm lượng Đường 18.65g7%

Dietary Fiber 0.72g3%
Đường 0.47g
Chất đạm 0.47g1%
Vitamin C 12.80%
Canxi 27.63%
Sắt 0.39%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.