Dưa chuột

Nguyên liệu

Sơ chế F.care

Sơ chế để nấu

Ghi chú

120 g Dưa chuột

Để nguyên quả, chia đơn theo định lượng phù hợp

Nạo bỏ vỏ và 2 đầu, cắt đôi quả to, để nguyên quả nhỏ, chẻ tiếp dọc quả 4 phần (dạng thanh)

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 21.60

% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.11g1%

Chất béo hòa tan 0.04g1%
Khoáng chất Natri 15.60mg1%
Kali 202.80mg6%
Tổng hàm lượng Đường 4.33g2%

Dietary Fiber 0.84g4%

Đường 2.00g
Chất đạm 0.96g2%

Vitamin C 6.00%
Canxi 27.60%
Sắt 1.20%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Các lựa chọn In:

Dưa chuột