Các lựa chọn In:

Đậu phụ tẩm hành

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 90 g Đậu phụ

Nguyên miếng, lấy miếng theo định lượng min order gần nhất

 3 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây

 3 ml Dầu ăn

 1 ml Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.3 g Đường kính

Nguyên bao bì và quy cách

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn sôi già thì cho đậu vào chiên đều các mặt

2

Nấu nước rim đậu gồm: gia vị, đường, nước, nước mắm, hạt nêm, hành hoa thái nhỏ 

3

Tẩm đều các miếng đậu rồi gắp ra đĩa.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 106.65
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 5.76g9%
Khoáng chất Natri 194.27mg9%
Kali 3.72mg1%
Tổng hàm lượng Đường 1.62g1%

Dietary Fiber 0.48g2%
Chất đạm 12.17g25%
Vitamin C 1.80%
Canxi 340.02%
Sắt 4.29%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.