Các lựa chọn In:

Đậu phụ kho tương

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 100 g Đậu phụ

Nguyên miếng, lấy miếng theo định lượng min order gần nhất
Cắt miếng khoảng 1.5 x 1.5cm

 10 ml Tương bần

Mở bao bì, đóng gói lại theo định lượng gần nhất

 3 ml Xì dầu

Nguyên bao bì và quy cách

 1 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.1 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.5 g Đường kính

Nguyên bao bì và quy cách

1

Cho đậu vào nồi chế nước xâm xấp sau đó chế tương bần, xì dầu, bột nêm, bột ngọt, đường kính cho vừa vị, đun nhỏ lửa đến khi nước xốt sánh là được

2

Bày ra bát sâu lòng, thưởng thức với cơm nóng

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 128.54
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 6.47g10%

Chất béo hòa tan 0.00g1%
Khoáng chất Natri 593.92mg25%
Kali 6.41mg1%
Tổng hàm lượng Đường 3.55g2%

Dietary Fiber 0.50g2%
Chất đạm 14.13g29%
Canxi 372.25%
Sắt 4.71%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.