Các lựa chọn In:

Củ cải luộc

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 125 g Củ cải

Nạo bỏ vỏ, đầu đuôi
Sơ chế sạch, thái khúc 6cm, sau đó bổ dọc làm 6

 0.5 g Muối tinh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, cho muối, khi sôi cho củ cải vào luộc chín thì tắt bếp.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 167.50
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.15g1%

Chất béo hòa tan 0.05g1%
Khoáng chất Natri 208.79mg9%
Kali 496.27mg15%
Tổng hàm lượng Đường 37.73g13%

Dietary Fiber 2.25g9%
Chất đạm 3.88g8%
Vitamin A 8.75%
Vitamin C 1.25%
Canxi 25.75%
Sắt 3.63%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.