Các lựa chọn In:

Củ cải luộc (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị1 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 125 g Củ cải

Nạo bỏ vỏ, đầu đuôi
Sơ chế sạch, thái khúc 6cm, sau đó bổ dọc làm 6

 0.5 g Muối tinh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun sôi nước với muối tinh, cho củ cải vào luộc mềm, sau đó vớt ra nước lạnh để rao

2

Bày ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 167.50
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.15g1%

Chất béo hòa tan 0.05g1%
Cholesterol 0.00mg
Khoáng chất Natri 208.79mg9%
Kali 496.27mg15%
Tổng hàm lượng Đường 37.73g13%

Dietary Fiber 2.25g9%
Đường 0.00g
Chất đạm 3.88g8%
Vitamin A 8.75%
Vitamin C 1.25%
Canxi 25.75%
Sắt 3.63%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.