Các lựa chọn In:

Chè đậu xanh

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị1 giờThời gian nấu40 phútTổng thời gian1 giờ 40 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 20.4 g Đậu xanh hạt

Mở bao bì, đóng gói lại theo định lượng gần nhất

 5 g Đường kính

Nguyên bao bì và quy cách

 2 g Bột năng

Nguyên bao bì và quy cách

 10 ml Nước cốt dừa

Nguyên bao bì và quy cách

1

Sau khi ngâm đậu xanh xong, bạn vớt đậu xanh ra và đổ đậu xanh và nước vào nồi rồi đặt lên bếp đun trong khoảng 20 phút đồng hồ nữa thì cho thêm đường vào (tùy từng khẩu vị của mỗi người các bạn cho ít hoặc nhiều đường tùy thích nhé) sau đó đun thêm khoảng 15 phút nữa để đậu xanh được nở hết và mềm hơn.

2

Bạn đổ bột năng vào bát tô to và cho nước vào pha tan đều ra rồi đổ nước bột năng vào nồi chè đậu xanh. Dùng muôi khuấy đều lên cho bột năng không bị vón thành cục.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 98.35
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.50g1%

Chất béo hòa tan 0.08g1%
Khoáng chất Natri 1.20mg1%
Kali 228.02mg7%
Tổng hàm lượng Đường 18.65g7%

Dietary Fiber 0.95g4%
Đường 0.26g
Chất đạm 4.85g10%
Vitamin A 0.60%
Vitamin C 0.90%
Canxi 19.28%
Sắt 1.03%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.