Các lựa chọn In:

Chả lợn sốt cà chua

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị3 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian13 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 60 g Chả lợn

Chia miếng theo định lượng
Thái lát mỏng 5mm

 20 g Cà chua

Không sơ chế, nguyên quả
Sơ chế sạch, thái lát tròn

 5 ml Dầu ăn

 0.5 ml Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách

 1 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái nhỏ 5mm

 1 g Hành khô

Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
Sơ chế sạch, băm nhỏ

1

Phi thơm hành khô, cho cà chua vào đảo đều

2

Cho chả lợn vào đảo cùng với cà chua, nêm mắm, muối vừa ăn, đun nhỏ lửa tầm 10 phút, rắc hành lá và tắt bếp

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 128.49
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 9.05g14%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 2.73mg1%
Kali 58.35mg2%
Tổng hàm lượng Đường 1.36g1%

Dietary Fiber 0.18g1%
Đường 0.53g
Chất đạm 10.32g21%
Vitamin C 8.70%
Canxi 19.86%
Sắt 0.84%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.