Các lựa chọn In:

Canh su su, cà rốt (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 45 g Quả su su

Gọt bỏ vỏ
Sơ chế sạch, thái lát dầy 1cm

 20 g Cà rốt

Cắt cuống, gọt vỏ
Sơ chế sạch, thái lát dầy 1cm

 5 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái nhỏ 5mm

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.2 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.5 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 1 ml Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun sôi nước, cho su su, cà rốt vào đun đến mềm thì nêm bột canh, bột ngọt, bột nêm, nước mắm cho vừa vị

2

Cho hành hoa vào bát, múc canh nóng đổ lên trên, múc đều cái và nước (1 cái/3 nước)

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 20.73
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.08g1%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 477.20mg20%
Kali 115.65mg4%
Tổng hàm lượng Đường 4.14g2%

Dietary Fiber 0.74g3%
Đường 1.76g
Chất đạm 0.80g2%
Vitamin C 6.40%
Canxi 25.92%
Sắt 0.43%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.