Các lựa chọn In:

Canh su hào (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 100 g Su hào

Nguyên củ, đã loại bỏ lá già
Gọt vỏ, rửa sạch, thái chân hương

 3 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái nhỏ 5mm

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.2 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.5 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 1 ml Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.5 g Muối tinh

Nguyên bao bì và quy cách

 3 g Hành khô

Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
Sơ chế sạch, thái lát mỏng

 30 g Cà chua

Sơ chế sạch, thái lát tròn
Sơ chế sạch, bổ thành 6 múi cau

1

Đun dầu nóng, phi thơm hành khô cho su hào vào xào mềm, chế nước rồi đun sôi hớt bọt hạ nhỏ lửa rồi cho tiếp cà chua. Nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt cho vừa vị sau đó tắt bếp

2

Cho hành hoa vào bát, múc canh nóng đổ lên trên, múc đều cái và nước (1 cái/3 nước)

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 53.13
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.15g1%

Chất béo hòa tan 0.03g1%
Khoáng chất Natri 716.48mg30%
Kali 413.62mg12%
Tổng hàm lượng Đường 9.67g4%

Dietary Fiber 1.99g8%
Đường 3.39g
Chất đạm 3.13g7%
Vitamin C 54.10%
Canxi 59.38%
Sắt 1.12%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.