Các lựa chọn In:

Canh rau ngót nấu thịt băm

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian20 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 30 g Rau ngót

Tuốt lá

 20 g Nạc thăn heo

Sơ chế sạch xay nhỏ/băm nhỏ

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.3 g Dầu ăn

1

Làm nóng dầu, cho thịt vào đảo đều, cho thêm 1 chút bột canh cho vừa vị.
Cho tiếp rau ngót vào xào qua cho rau mềm

2

Thêm tiếp nước sạch vào nồi, đun sôi & nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 37.10
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.58g1%
Khoáng chất Natri 201.29mg9%
Kali 137.12mg4%
Tổng hàm lượng Đường 1.78g1%

Dietary Fiber 0.75g3%
Chất đạm 6.19g13%
Vitamin C 55.50%
Canxi 59.05%
Sắt 0.96%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.