Các lựa chọn In:

Canh rau dền

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 80 g Rau giền

Nhặt lấy lá và ngọn non
Nhặt lấy lá và ngon non, thái 2cm

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.3 ml Dầu ăn

1

Cho nước vào nồi đun sôi

2

Cho ít dầu hoặc mỡ vào. Cuối cùng đổ rau vào nồi nêm gia vị là món canh thành phẩm

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 37.60
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.25g1%
Khoáng chất Natri 238.59mg10%
Kali 380.82mg11%
Tổng hàm lượng Đường 6.23g3%

Dietary Fiber 1.28g6%
Chất đạm 2.64g6%
Vitamin C 71.20%
Canxi 231.15%
Sắt 4.08%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.