Các lựa chọn In:

Canh rau dền (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 63 g Rau dền

Loại bỏ gốc rễ (cắt rễ) và bỏ lá héo úa
Nhặt lấy lá và ngon non, thái 2cm

 1 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.6 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.9 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun sôi nước, cho rau dền vào đun mềm, nêm bột canh, bột ngọt, bột nêm vừa vị

2

Múc canh ra bát

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 29.61
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.20g1%
Khoáng chất Natri 1,004.23mg42%
Kali 299.98mg9%
Tổng hàm lượng Đường 4.91g2%

Dietary Fiber 1.01g5%
Chất đạm 2.08g5%
Vitamin C 56.07%
Canxi 185.19%
Sắt 3.23%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.