Các lựa chọn In:

Canh khoai tây cà rốt nấu xương

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị20 phútThời gian nấu40 phútTổng thời gian1 giờ

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 50 g Khoai tây

 20 g Cà rốt

 3 g Gừng tươi

 3 g Hành khô

 2 g Rau mùi tàu

 5 g Hành lá

 15 g Cà chua

 0.5 g Muối tinh

 0.4 g Bột canh

 0.6 g Bột nêm

 0.4 g Bột ngọt

 0.4 ml Nước mắm

 1.9 ml Dầu ăn

 50 g Xương ống heo

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 96.69
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 3.69g6%

Chất béo hòa tan 0.04g1%
Khoáng chất Natri 754.40mg32%
Kali 319.26mg10%
Tổng hàm lượng Đường 14.25g5%

Dietary Fiber 1.06g5%
Đường 1.95g
Chất đạm 1.63g4%
Vitamin C 19.59%
Canxi 26.96%
Sắt 1.21%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.