Các lựa chọn In:

Canh dưa chua (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị2 phútThời gian nấu12 phútTổng thời gian14 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 125 g Dưa cải bẹ muối sẵn

Mở bao bì, đóng gói lại theo định lượng gần nhất

 15 g Cà chua

Không sơ chế, nguyên quả
Sơ chế sạch, bổ thành 6 múi cau

 4 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái khúc 2cm

 3 g Hành khô

Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
Sơ chế sạch, thái lát mỏng

 0.6 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.4 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.4 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 1.9 ml Dầu ăn

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun dầu nóng, phi thơm hành khô cho vàng, sau đó cho dưa chua vào xào săn

2

Đun sôi nước sau đó trút dưa đã xào vào nồi, nêm bột canh, bột ngọt, bột nêm, nước mắm cho vừa vị, sau đó cho tiếp nước dưa chua cho canh nổi vị chua nhẹ, cho cà chua vào đun nhỏ lửa đến khi dưa mềm là được, tắt bếp, rắc hành lá, múc ra bát

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 50.22
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 1.54g3%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 545.56mg23%
Kali 52.59mg2%
Tổng hàm lượng Đường 6.71g3%

Dietary Fiber 2.80g12%
Đường 0.39g
Chất đạm 2.43g5%
Vitamin C 12.45%
Canxi 133.06%
Sắt 4.04%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.