Các lựa chọn In:

Canh cua rau mồng tơi

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị15 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian30 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 55 g Cua đồng xay

Cua đã xay/giã nhỏ, nguyên túi

 45 g Rau mồng tơi

Nhặt lấy lá và ngọn non

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Lọc cua đồng xay lấy nước cua.

2

Cho nồi nước cua lên bếp đun nhỏ lửa để gạch cua được đông.

3

Tiếp đó, cho rau mồng tơi vào đun chín và cho canh cua ra bát để thưởng thức.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 58.65
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 1.82g3%
Khoáng chất Natri 225.74mg10%
Kali 190.82mg6%
Tổng hàm lượng Đường 2.86g1%

Dietary Fiber 1.13g5%
Chất đạm 7.67g16%
Vitamin A 115.50%
Vitamin C 32.40%
Canxi 534.25%
Sắt 1.49%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.