Các lựa chọn In:

Canh cải ngọt

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian20 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 20 g Cải ngọt

 1 g Bột canh

 0.3 g Dầu ăn

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 10.80
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.03g1%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 406.78mg17%
Kali 65.24mg2%
Tổng hàm lượng Đường 1.89g1%

Dietary Fiber 0.30g2%
Đường 0.37g
Chất đạm 0.74g2%

Vitamin C 30.00%
Canxi 66.50%
Sắt 1.61%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.