Các lựa chọn In:

Canh cải cúc

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 20 g Cải cúc

 1 g Bột canh

 0.5 g Hạt nêm

 0.3 ml Dầu ăn

1

Bắc nồi nước lên bếp, cho rau cải cúc, bột canh, và hạt nêm vào xào qua với dầu ăn

2

Cho nước vào và đun sôi khoảng 2 phút

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 4.40
% Giá trị theo ngày *
Khoáng chất Natri 587.97mg25%
Kali 43.86mg2%
Tổng hàm lượng Đường 0.78g1%

Dietary Fiber 0.40g2%
Chất đạm 0.32g1%
Vitamin C 5.40%
Canxi 14.85%
Sắt 0.17%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.