Các lựa chọn In:

Canh cải canh

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 80 g Cải canh

 1 g Bột canh

 0.3 g Dầu ăn

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 18.40
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.11g1%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 410.78mg18%
Kali 168.84mg5%
Tổng hàm lượng Đường 3.01g2%

Dietary Fiber 1.44g6%
Đường 1.28g
Chất đạm 1.36g3%

Vitamin C 40.80%
Canxi 72.70%
Sắt 1.53%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.